お腹が減ると口臭が気になるのはなぜ?

口臭が気になている方で、食事の前のお腹が減っている空腹時に口臭を感じている方はいますか?実は空腹時は口臭がきつくなると言われています。その理由をご説明していきます。

口臭は口内の雑菌の繁殖が大きな原因となっています。口臭を防ぐ最も身近なものは唾液です。唾液には口内を清潔に保つ働きがあり、口臭対策に必要不可欠な存在です。その唾液が一日の中で減少する時間帯があります。「睡眠時と空腹時」です。寝ている間は唾液の分泌量が減少します。そのため、朝起きたときに口内が不快な感じになります。空腹時も同様で唾液の分泌量が減り、口臭を感じるのです。

これらの口臭は生理的口臭とよばれ時間の経過とともに治まってきます。あまり心配せずに、食事を摂ったり水分を補給するようにしてください。物を食べれば自然と唾液が出ますし、唾液の素は水分ですのでこまめな水分補給も効果的です。

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